Waldbaden und Achtsamkeitstraining

Waldbadetage – Entspannung in der Natur

Erleben Sie einen Tag im Wald voller Ruhe, Achtsamkeit und Wohlbefinden.
Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, ist eine japanische Tradition, die das bewusste Wahrnehmen und Erleben des Waldes fördert. Es dient der Entschleunigung, Achtsamkeit und inneren Balance.

Programm-Beispiele:
 • Entspannung durch Atemübungen, Meditation, Chakra- oder Energiearbeit
 • Achtsamkeitsübungen und Sinnesförderung
 • Sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen
 • Gemeinsame Zeit in der Natur

Ziel:
Die Waldbadetage dienen der Förderung von Wohlbefinden, innerer Ruhe und bewusster Auszeit.

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Für wen geeignet?
 • Einzelpersonen oder Gruppen
 • Seniorenheime, Kliniken oder soziale Einrichtungen
 • Kindergärten, Schulen oder Kindergeburtstage
 • Firmenveranstaltungen, Gesundheitstage oder Teambuilding

Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist grün.
- Hildegard von Bingen -                                                                                                                                                      

Hinweis:
Waldbaden ist ein Wellness- und Achtsamkeitsangebot.
Es werden keine Diagnosen gestellt, keine Heilversprechen abgegeben und die Teilnahme ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten.
Jede Teilnahme erfolgt freiwillig, und mit der Anmeldung akzeptieren Sie diesen Hinweis.

Praktische Hinweise:
 • Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, Wasser/Tee
 • Weiteres benötigtes Zubehör wird je nach Jahreszeit bei der Anmeldung mitgeteilt

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Preise (Orientierung):

1–2 Stunden
 • Gruppen (5–10 Personen) ab 19 €/Person
 • Einzelpersonen ab 45 €
 • Aufpreis für Teezeremonie oder besondere Anwendungen möglich

2–4 Stunden
 • Gruppen (5–10 Personen) ab 30 €/Person
 • Einzelpersonen ab 69 €
 • Aufpreis für Teezeremonie oder besondere Anwendungen möglich

Firmen-Waldbaden:
 • Individuelle Planung für Teambuilding, Betriebsausflüge oder Gesundheitsangebote
 • Preise werden nach Aufwand individuell kalkuliert – gerne anfragen.