Schwangerschaft

                                    Schwanger - Ein Wunsch geht in Erfüllung

Ein positiver Test ist für die werdenden Eltern ein absolutes Gefühl von Glück und Freude. Man bekommt neue Verpflichtungen und Verantwortungen für das neue Leben. Von nun an sollte man auf seine Gesundheit und Ernährung achten, damit das Baby einen gesunden Start ins Leben mitbekommt.

Die werdende Mutter könnte die nächsten Tage und Wochen von Stimmungsschwankungen, Sodbrennen, Heißhunger und Übelkeit geplagt werden. Das wird durch Hormonumstellung verursacht und kann durch ausgewogene Ernährung positiv begünstigt werden. Hier sollten die Väter eine unterstützende Rolle übernehmen. Sollten die Stimmungsschwankungen zu stark werden, kann eine Hebamme die nötige Hilfestellung geben. Somit ist es wichtig sich rechtzeitig um eine Hebamme ihres Vertrauens zu kümmern.

Für eine gesunde Schwangerschaft ist es wichtig sich gut zu ernähren, sich ausreichend an der frischen Luft zu bewegen, Momente zur Entspannung finden und für genug Schlaf sorgen. Eine gute Versorgung der Mutter wirkt sich positiv auf das Baby und auf die bevorstehende Schwangerschaft aus.

Beratung für werdende Mutter:

• ausgewogene Ernährung

• richtige Nähstoffversorgung

• Gewichtskontrolle

• Beratung bei den Schwangerschaftsbeschwerden (Übelkeit, Sodbrennen, Heißhunger, Stimmungsschwankungen...)

• allgemeines Wohlbefinden (Bewegung, Emotionen, Entspannung, Meditationen, Wellness, Duftöle Entspannungsbäder, Massage..)