Kinderyoga - Achtsamkeit - Klang

                        Bewegung, Kinderyoga, Körperbalance, Spaß, Achtsamkeit, Entspannung,              

                                 Natur, Waldachtsamkeit,  Klangyoga, Klangmassage, Klangreisen und Meditation

                                      Kinderyoga für mehr Achtsamkeit und Freude an Bewegung.
 
Kinderyoga enthält viele Übungen, die Konzentration, Aufmerksamkeit und Entwicklung der Kinder fördern. Und was kann es Schöneres geben als Kinder, die aufmerksam, ausgeglichen und konzentriert durchs Leben gehen und damit z.B. auch bessere Schulnoten mit nach Hause bringen. Das gibt Selbstvertrauen für die Kinder und Stabilität für die ganze Familie
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Kinderyoga macht Spaß! Die kindgerechten Übungen werden spielerisch in Songs, Gedichten und Geschichten eingebettet,  in unterschiedlichen Längen, sodass es nie langweilig oder zu anstrengend wird. Wir begeben uns auf spannende Klangreisen und fördern unsere Sinne. Wir verbinden uns mit der Natur und empfangen das Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit.

Kinderyoga:

• Verbessert Körperkraft und Flexibilität

• Erhöht das Selbstvertrauen und baut ein positives Selbstbild auf

• Erhöht die emotionale Belastbarkeit

• Nährt Kreativität

• Hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen

• Lehrt Selbstakzeptanz und Selbstliebe

• Stärkt die verbale und nonverbale Kommunikationsfähigkeit

• Erhöht das sensorische Bewusstsein und das allgemeine Körperbewusstsein

• Baut Koordination und Balance auf

• Erweitert das Selbstbewusstsein und das Bewusstsein für andere

• Entwickelt Selbstdisziplin und Selbstkontrolle

• Baut Konzentration auf

• Hilft uns, aufrechter zu stehen und sich größer zu fühlen, indem wir eine lange und flexible Wirbelsäule

unterstützen

• Stärkt alle Körpersysteme; das Skelett-, Nerven-, Kreislauf-, Verdauungs-, Atmungs-, Hormon- und

Muskelsystem und schafft Verständnis der Anatomie

• Erhöht das Bewusstsein für Atmung und vertieft den Atem

• Erweitert das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt

• Hilft beim Aufbau innerer Stärke

• fördert Zusammenarbeit und Teamarbeit

• Lehrt, wie man sich entspannt und Stress reduziert

• Fördert Mitgefühl, Großzügigkeit und Respekt

• Ist nicht wettbewerbsorientiert

Bitte versorgen Sie Ihre Kinder für die Kinderyoga mit dem notwendigen Zubehör:

• Yoga-matte, evtl. Decke und kl. Kissen

• ausreichend Trinken

• Je nach Jahreszeiten, versorgt bitte eure Kinder mit Insekten/ Zeckenschutzmittel und/ oder Sonnenschutz, evtl. notwendige Medikation

• Kopfbedeckung je nach Wetter

• bequeme und auf Wetter abgestimmte Kleidung

• passendes Schuhwerk (evtl. Barfußschuhe)

• Teilnahme ist immer freiwillig und ohne jeglicher Haftung oder Schadensersatz

Das Angebot findet draußen auf meinem Übungsplatz und nur bei trockenem Wetter statt!!!

Für die Wintermonate wird die Stunde in die Praxis bzw. Nebengebäude verlagert.

Für eine bessere Planung und Durchführung bitte ich immer um eine Voranmdeldung!!!

Danke!

Das Angebot kann einzeln, in Gruppen oder auch als Kindergeburtstag erfolgen.

WICHTIG!!!

Trotz all der positiven Effekte meiner Angebote, ersetzen diese aber keinen Therapeuten oder Facharzt! Es ist unabdingbar, dass Sie einen Arzt aufsuchen, wenn dies erforderlich sein sollte und dass Sie sich immer an seine Anweisungen halten. Sollten die Kinder in der Zeit Medikamente einnehmen müssen, tun Sie es selbstständig und auf eigene Verantwortung! Das Angebot für Kinderfreizeit stellt lediglich eine ergänzende und somit zusätzliche körperliche und geistige Förderung dar, die die Selbstheilungskräfte von Körper und Geist begünstigen und aktivieren können. Heilversprechen werden hier nicht abgegeben!!! Die Teilnahme an der Kinderfreizeit ist freiwillig und dient ausschließlich dem allgemeinen Wohlbefinden (Wellness und Prävention), der reinen Entspannung und Stimulierung der Selbstheilungskräfte.